1.「我靠著那加給我力量的，凡事都能做」（腓立比書四：１３）。我不說我不能
2.「神必照祂榮耀的豐富，在基督耶穌裡使你們一切所需用的都充足」（腓立比書四：１９）。我一點也不擔憂
3.「神賜給我們的不是膽怯的心，乃是剛強、仁愛、謹守的心」。我毫不懼怕
4.「要照著神所分給各人信心的大小，看得合乎中道」（羅馬書十二：３）。我對「為基督而活」有信心
5.主是我的力量，而且因為我認識神，我必剛強行事（詩篇二十七：１；但以理書十一：３２）。我從不軟弱
6.「那在你們裡面的，比那在世界上的更大」（約翰壹書四：４）。我不容許撒旦控制我的生命
7.「神常率領我們在基督裡誇勝」（歌林多後書二：１４）。我不接受失敗
8.我明白：神使基督成為我的智慧（歌林多前書一：３０），並且當我向神求智慧時，祂會厚賜我智慧（雅各書一：５）。我充滿智慧
9.當我想起神的慈悲、憐憫和信實，心裡就有指望（耶利米哀歌三：２１～２３）。我絕不憂鬱
10.當我可以將一切的憂慮卸給神，因祂顧念我（彼得前書五：７）。我拒絕憂慮和心煩意亂
11.當我明白，在主的靈有自由（加拉太書五：１）。我不受轄制
12.「如今，那些在基督耶穌裡的就不被定罪了」（羅馬書八：１）。我不接受定罪
13.當耶穌說，祂總是與我同在，必不撇下我，也不丟棄我（馬太福音二十八：２０；希伯來書十三：５）。我一點也不孤單
14.基督既為我受了咒詛，就贖出我脫離律法的咒詛，使我因信得著所應許的聖靈（加拉太書三：１３～１４）。主已將咒詛化為祝福
15.當我可以像保羅一樣，學會無論在什麼情況，都可以知足（腓利比書四：１１）。我能常喜樂
16.當基督替我成為罪，好叫我在祂裡面成為神的義（歌林多後書五：２１）。我是有價值的
17.當我明白，神若幫助我，誰能抵擋我（羅馬書八：３１）。我的主是我的幫助
18.神是叫人安靜的神，並且祂藉著住在我裡面的聖靈賜給我知識（哥林多前書二：１２；十四：３３）。我心不混亂
19.藉著愛我的基督，我是個得勝者（羅馬書八：３７）。我不是失敗者
20.當我能夠明白「耶穌已經勝了世界和它一切的問題」（約翰福音十六：３３）而得到勇氣。壓力不能來攪擾我 附：
1.我是 神的兒女；我靠著 神為後嗣，與基督一起同享豐盛的產業
2.我是健康、興盛的；我身體健康、凡事興盛，正如靈魂興盛一般
3.我是勇敢的；我靠主剛強、壯膽，站立得穩
4.我是喜樂的；我靠主可以常喜樂
5.我是安全的；主是我的盾牌、我的倚靠，我隨時的幫助
6.我有力量；我靠著加給我力量的主，凡事都能做
7.我是豐盛的；耶和華是我的供應者，我必不至缺乏
8.我有平安；我出、我入，主都保護我
9. 我是蒙恩的；主賜給我的都是上好的，祂沒有留下一點好的不給我
10.我必然亨通；因為 主為我在曠野開道路，在沙漠開江河。祂使我居上不居下，作首不作尾
11.主必不撇下我、丟棄我；祂堅固我、幫助我、用公義的右手扶持我
12.因耶穌受的鞭傷，我可以得醫治；因祂受的刑罰，我可以有平安
13.我是新造的人；在主裡，舊事已過，一切都變成新的了
14.我可以一無掛慮；只要凡事藉著禱告、祈求、感謝，把我所要的告訴 神，神所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裡，保守我的心懷意念
15.我有權柄；凡我在地上所捆綁的、在天上也要捆綁．凡我在地上所釋放的、在天上也要釋放。
16.神叫萬事互相效力，使我得益處
17.我可稱義得救；因為我心裏相信，口裏承認 耶穌是我的救主，祂已從死裏復活
18.我是富足的；神能照著運行在我心裏的大力，充充足足成就一切，超過我所求所想
19.我是自由的；基督釋放了我，叫我得以自由
20.我有永生；我信耶穌是基督，是神的兒子，獨一的眞神
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